第九章 校運(yùn)會(huì)

　　接下來(lái)的時(shí)間，林宇練習(xí)了一下蹲踞式起跑姿勢(shì)。

　　之前選拔賽并不嚴(yán)格，所以采用的是站立式起跑，并未用蹲踞式起跑。

　　但校運(yùn)會(huì)和正式比賽對(duì)標(biāo)，使用的是蹲踞式起跑。

　　對(duì)于這一點(diǎn)林宇還是比較陌生，至少和那些體育生比無(wú)論是動(dòng)作規(guī)范還是技術(shù)上來(lái)說(shuō)是差了不少的。

　　平時(shí)的時(shí)候或許憑著硬實(shí)力還能跑出不錯(cuò)的成績(jī)，但在校運(yùn)會(huì)這種高手云集的地方，也許就會(huì)吃個(gè)大虧。

　　在第二天的時(shí)候，林宇也向劉潔請(qǐng)教了蹲踞式起跑的技術(shù)要領(lǐng)和助跑器的使用，林宇也意識(shí)到了起跑對(duì)于出成績(jī)的重要性。

　　“在正規(guī)比賽上面都會(huì)用到助跑器，并且起跑方式都采用蹲踞式起跑。在世界最頂級(jí)的賽事里，例如世錦賽和奧運(yùn)會(huì)，起跑的好壞甚至能在一定程度上決定冠軍的歸屬?！?/p>

　　“在使用助跑器的時(shí)候，一定要調(diào)整到最舒適的位置，這個(gè)要自己多感受感受，來(lái)，跟著我調(diào)一下……”

　　聞言，林宇將助跑器往后挪了一下，感覺(jué)還是沒(méi)調(diào)整到最舒適的程度，便又往后挪了一下，直到感覺(jué)最舒服為止。

　　緊接著，劉潔開(kāi)始糾正林宇的起跑姿勢(shì)。

　　“掌心自然張開(kāi)，往旁邊調(diào)整一點(diǎn)兒，要做到與肩同寬?！?/p>

　　“蹬腿發(fā)力，將力量一下子爆發(fā)，起跑不要猶豫?！?/p>

　　“……”

　　劉潔在一旁不斷地糾正動(dòng)作，調(diào)整細(xì)節(jié)。

　　“好了，我喊口令，你再起跑一次。預(yù)備……跑！”

　　話音剛落，林宇右腿用力一蹬，整個(gè)人向前沖去，片刻便抬起頭，不斷向前加速。

　　劉潔點(diǎn)了點(diǎn)頭，僅僅訓(xùn)練一次的時(shí)間便能做到這一步已經(jīng)很不錯(cuò)了。

　　雖然依然漏洞百出，全是憑借本能在跑，但如果只是應(yīng)付校運(yùn)會(huì)倒也勉強(qiáng)夠了。

　　還是等校運(yùn)會(huì)結(jié)束吧，到時(shí)候再慢慢訓(xùn)練，一定能讓林宇有個(gè)突飛猛進(jìn)的進(jìn)步。

　　一節(jié)體育課的時(shí)間，也就教了林宇起跑姿勢(shì)和起跑動(dòng)作，學(xué)會(huì)了使用助跑器。

　　其他的也沒(méi)時(shí)間教了。

　　短跑看似簡(jiǎn)單，但一些技術(shù)和核心要領(lǐng)卻需要長(zhǎng)年累月的訓(xùn)練摸索才能夠?qū)⒓?xì)節(jié)做到盡善盡美。

　　可現(xiàn)在最缺的就是時(shí)間，畢竟校運(yùn)會(huì)明天就要開(kāi)始，現(xiàn)在就讓林宇調(diào)整途中跑節(jié)奏，擺臂動(dòng)作，改變步幅和步頻根本不現(xiàn)實(shí)，很有可能導(dǎo)致林宇怎么跑步也不會(huì)了。

　　這絕對(duì)不是危言聳聽(tīng)。

　　就算是職業(yè)運(yùn)動(dòng)員剛開(kāi)始改變自己的跑步習(xí)慣的時(shí)候，成績(jī)都會(huì)一落千丈，只有通過(guò)不斷適應(yīng)和訓(xùn)練，才可能逐漸掌控新的節(jié)奏，成績(jī)這時(shí)候才開(kāi)始提升，最終有所突破。

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　　第二天。

　　上午。

　　整個(gè)校園內(nèi)紅旗飄揚(yáng)，人聲鼎沸。

　　《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》響徹校園每一個(gè)角落。

　　高一和高二學(xué)生以班級(jí)為單位，依次在看臺(tái)上坐下。

　　高三的學(xué)生不參加，畢竟臨近高考，任務(wù)重，壓力大，仍然在教室上課復(fù)習(xí)。

　　上午九點(diǎn)。

　　校領(lǐng)導(dǎo)站在主席臺(tái)上開(kāi)始講話。

　　“尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位來(lái)賓、老師們、同學(xué)們：”

　　“大家上午好！在這個(gè)秋高氣爽的時(shí)節(jié)，我們迎來(lái)了一年一度的秋季田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)?！?/p>

　　“……”

　　雙湖中學(xué)作為SH縣高中的龍頭，在整個(gè)蜀都市教育界都具有舉足輕重的地位。

　　舉辦的校運(yùn)會(huì)自然少不了邀請(qǐng)其他學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)、來(lái)賓。

　　因此開(kāi)幕式也非常盛大，不斷有校領(lǐng)導(dǎo)上臺(tái)講話。

　　看臺(tái)上。

　　高一年級(jí)九班區(qū)域。

　　林宇坐在班級(jí)方陣靠后的位置，和幾個(gè)朋友聊著天。

　　“林宇，等會(huì)兒看你的了，爭(zhēng)取拿個(gè)冠軍?！?/p>

　　“你別在那兒制造壓力好不，一共四十人參賽呢，這些人可都是經(jīng)過(guò)層層選拔，里面不乏從初中就開(kāi)始訓(xùn)練的體育生?！?/p>

　　“是啊，林宇你別有壓力，能進(jìn)決賽就已經(jīng)算很成功了，咱們爭(zhēng)取進(jìn)決賽就成。”

　　“聽(tīng)說(shuō)這次前三名還有獎(jiǎng)金呢，每個(gè)項(xiàng)目冠軍獎(jiǎng)勵(lì)200塊，亞軍獎(jiǎng)勵(lì)100塊，季軍獎(jiǎng)勵(lì)50塊，而且進(jìn)決賽的前八名都有實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)?！?/p>

　　林宇不由陷入了沉思。

　　前世的他費(fèi)勁了九牛二虎之力才勉強(qiáng)進(jìn)入決賽，最后在決賽中墊底跑了個(gè)第八名，這已經(jīng)是他的全力發(fā)揮了。

　　重生后的他自然是對(duì)冠軍充滿覬覦。

　　200塊獎(jiǎng)金雖然聽(tīng)起來(lái)很少，但在這個(gè)年代還是非常有購(gòu)買力的，至少夠他一個(gè)月的生活費(fèi)，對(duì)于家境普通的他來(lái)說(shuō)還是很心動(dòng)的。

　　除此之外，在校運(yùn)會(huì)上奪冠也能引起學(xué)校的重視，獲得參加SH縣運(yùn)動(dòng)會(huì)的資格，為接下來(lái)的體育道路掃平很多障礙。

　　若是無(wú)法奪冠，雖然有著【體育之神】系統(tǒng)的他堅(jiān)信自己同樣能取得成功，但無(wú)疑會(huì)走很多彎路。

　　時(shí)間不等人，他必須抓住這來(lái)之不易的機(jī)會(huì)。

　　只是想拿冠軍談何容易，校運(yùn)會(huì)里高手如云，不乏訓(xùn)練多年的體育生，和他們同臺(tái)競(jìng)技，想要?jiǎng)俪鍪莻€(gè)十分巨大的挑戰(zhàn)。

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　　領(lǐng)導(dǎo)講完話后，接著便是運(yùn)動(dòng)員代表宣誓，裁判員代表宣誓，所有流程走完之后校運(yùn)會(huì)總算是要正式開(kāi)始了。

　　學(xué)生們興高采烈，經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)的等待，終于能看到精彩的競(jìng)技場(chǎng)面了。

　　每個(gè)班級(jí)都有學(xué)生參加不同項(xiàng)目，沒(méi)參加比賽的也樂(lè)意為參賽的同學(xué)加油。

　　比賽開(kāi)始后，林宇在看臺(tái)上看會(huì)兒比賽，不過(guò)隨著比賽的進(jìn)行，距離男子100米預(yù)賽越來(lái)越近了，林宇走下看臺(tái)，來(lái)到檢錄處進(jìn)行檢錄，接著開(kāi)始熱身。

　　準(zhǔn)備自己的100米預(yù)賽。

　　這次校運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目眾多，100米，200米，400米，800米，1500米，跳高，跳遠(yuǎn)，鉛球等。

　　至于大賽中的鏈球，標(biāo)槍，撐桿跳，三級(jí)跳遠(yuǎn)這些則是沒(méi)有的。

　　校運(yùn)會(huì)分為兩天進(jìn)行，這么多比賽項(xiàng)目和參賽人員，時(shí)間緊，任務(wù)重，因此項(xiàng)目安排得十分緊湊。

　　每個(gè)項(xiàng)目都分為兩輪進(jìn)行，只有預(yù)賽和決賽。

　　男子100米預(yù)賽是第一天上午10：35，決賽是第一天下午15：50。

　　像800米，1500米這些消耗比較大的項(xiàng)目是第一天進(jìn)行預(yù)賽，決賽則放到第二天進(jìn)行。

　　盡可能地使參賽人員的體力得到充分的恢復(fù)。