小說:從小排球開始的征途作者:地里雜草時(shí)間:2024-11-21 23:00:03
下午三點(diǎn)半。
仙國中學(xué)響起下課的鈴聲,明石飛鳥早早趕到排球部,開始進(jìn)行熱身訓(xùn)練。
沒多久。
排球部其它成員也紛紛趕到,隨后教練便開始布置今天的訓(xùn)練計(jì)劃。
然而就在所有人都準(zhǔn)備開始訓(xùn)練的時(shí)候,教練卻是突然喊住了明石飛鳥。
“等等,明石,從今天開始,你的訓(xùn)練內(nèi)容改變了?!?/p>
教練說罷,又突然喊道:“西森,你過來,從現(xiàn)在開始,你就是明石的二傳了,從今天開始到比賽之前,除了訓(xùn)練賽外,明石所有的托球,都由你來負(fù)責(zé)。”
被突然叫住名字的西森智彥先是一愣,隨后大驚失色:“唉?我來做明石前輩的二傳,可是三下前輩······”
“沒關(guān)系,這段時(shí)間三下和明石要分開進(jìn)行訓(xùn)練,等到比賽開始前,再進(jìn)行磨合就行了?!?/p>
教練突然做出的決策,不僅僅令西森智彥吃驚不已,同樣也讓排球部其余幾名主力感到意外。唯一沒有對(duì)此感到意外的,就只有明石飛鳥一人。
因?yàn)槿绻麤]猜錯(cuò)的話,恐怕教練現(xiàn)在的想法,與他不謀而合。
果不其然。
等到排球部其他成員開始進(jìn)行各項(xiàng)基礎(chǔ)訓(xùn)練以及訓(xùn)練賽的時(shí)候,明石飛鳥這邊只在做一件事,那就是扣球。
距離縣體育大會(huì)已經(jīng)不足半個(gè)月時(shí)間,在這么短時(shí)間內(nèi),與其花心思彌補(bǔ)明石飛鳥身上那些幾乎不可能彌補(bǔ)的短處,倒不如集中一點(diǎn),強(qiáng)化他的攻擊力。
核心力量、扣球技術(shù)、跳躍能力。
這是未來半個(gè)月,明石飛鳥需要著重強(qiáng)化的點(diǎn)。
于是。
接下來的時(shí)間,無論排球部其余成員是在訓(xùn)練,還是在進(jìn)行訓(xùn)練賽,耳邊永遠(yuǎn)都會(huì)傳來一陣陣仿佛爆竹爆炸的聲響。
【叮······】
【自己卷自己,只是卷王的基本操作?!?/p>
【恭喜宿主成功在日常訓(xùn)練——扣球,超越原定計(jì)劃一倍訓(xùn)練量,完成一次低級(jí)內(nèi)卷?!?/p>
【獲得扣球·卷王值+0.1】
······
因?yàn)橛?xùn)練計(jì)劃改變,所以明石飛鳥基本無法通過卷隊(duì)友來獲得卷王值,畢竟這個(gè)時(shí)候,兩者的訓(xùn)練內(nèi)容都完全不同。
不過沒法卷別人,那就卷自己。
在日常訓(xùn)練中,瞞著教練偷偷加量,這種事上一世明石飛鳥就常做。
只不過上一世需要考慮身體承受能力,所以一般明石飛鳥頂多增加三成訓(xùn)練量,但現(xiàn)在有了系統(tǒng)進(jìn)行保護(hù),明石飛鳥直接將訓(xùn)練量拉滿,玩了命的開干。
畢竟除了卷王值,高強(qiáng)度的訓(xùn)練,同樣也能提升明石飛鳥的技術(shù)。
從小就養(yǎng)成“不浪費(fèi)”這一好習(xí)慣的明石飛鳥,又怎么可能會(huì)浪費(fèi)這白白贈(zèng)送的訓(xùn)練量。
一個(gè)小時(shí),連扣近三百球。
扣得明石飛鳥手都麻了。
而這導(dǎo)致的后果······就是西森智彥被教練訓(xùn)了一頓。
因?yàn)檫B續(xù)托三百多個(gè)球,對(duì)于二傳而言,同樣是巨大的體能消耗。
明石飛鳥現(xiàn)在的確很累,但架不住他會(huì)裝,上輩子偷偷加練磨練出來的演技,使得明石飛鳥即便再累,也能保持面不改色。
但西森智彥顯然就不具備這樣的能力了。
“小老弟,不好意思,這次鍋就麻煩你先抗一波,下次請你吃飯?!?/p>
看著遠(yuǎn)處被教練訓(xùn)話的西森智彥,明石飛鳥暗暗道了一句抱歉。
不過這口鍋明石飛鳥現(xiàn)在還真沒法抗,倒不是因?yàn)榕掳ちR,主要是擔(dān)心萬一自己加練的事被教練知道,以后自己再想偷偷加練,會(huì)被嚴(yán)令禁止。
要知道。
運(yùn)動(dòng)員自己偷偷訓(xùn)練,可不完全是一件好事。
對(duì)于一些專業(yè)的教練而言,他們每次制定的訓(xùn)練計(jì)劃,都是經(jīng)過極為科學(xué)的計(jì)算,強(qiáng)度會(huì)無限逼近個(gè)人極限。
如果在這種情況下私自加大強(qiáng)度,所得到的結(jié)果往往不是技術(shù)提高,反而是自己先受傷。
很快。
因?yàn)椤坝?xùn)練偷懶,體能太差”,被教練訓(xùn)了一頓的西森智彥走了回來。
“抱歉了,西森······”
見到西森回來,明石飛鳥覺得自己應(yīng)該道個(gè)歉。
然而沒等他的話說完,卻見西森智彥突然抬起頭,雙眼放光:“明石前輩,好厲害?!?/p>
明石飛鳥:“?”
“體力好棒?!?/p>
明石飛鳥:“???”
小伙汁你不對(duì)勁,很不對(duì)勁。
······
訓(xùn)練是一個(gè)很枯燥的過程。
雖然運(yùn)動(dòng)員在賽場上往往都充滿了激情與熱血。
但在賽場之下,運(yùn)動(dòng)員的日常訓(xùn)練,往往是將一個(gè)動(dòng)作進(jìn)行千百遍的重復(fù)。
扣球。
彈跳。
肌肉鍛煉。
三個(gè)項(xiàng)目,明石飛鳥每一日都是一絲不茍的重復(fù)練習(xí),其認(rèn)真的態(tài)度,甚至一度引起排球部教練異樣的目光。
畢竟在他印象中,以前的明石飛鳥雖然訓(xùn)練也不偷懶,但要說認(rèn)真,顯然也不算。
至于其它排球部成員,則是根本不清楚明石飛鳥的這些變化。
因?yàn)橛?xùn)練分開的緣故。
他們唯一感受到的,就是每一次打訓(xùn)練賽時(shí),明石飛鳥扣球的威力,一次比一次強(qiáng)大。
不知不覺間。
時(shí)間便來到了縣體育大會(huì)當(dāng)天。
······
當(dāng)排球部的教練領(lǐng)著眾人走進(jìn)宮城縣體育館的剎那,喧鬧的聲音瞬間從四面八方涌來,伴隨著鞋底摩擦地板和觀眾席上應(yīng)援的聲音,排球部所有成員頓時(shí)感覺頭皮一麻。
甚至就連明石飛鳥,也有些心潮澎湃起來。
明石飛鳥不是沒參加過大型比賽,但他以往所參加的比賽中,卻從來沒有這么多觀眾。
排球初中部的比賽,其實(shí)遠(yuǎn)沒有高中部引人注目。
不過今天因?yàn)槭强h體育大會(huì)的開幕式,所以四周的觀眾席也坐了將近一半以上的人數(shù)。
開幕式的流程,所有地方基本都差不多。
先是整隊(duì),拍照。
然后有人過來“簡單說兩句”。
等兩個(gè)小時(shí)后。
開幕式結(jié)束。
比賽正式開始。
按照事先抽簽的結(jié)果,第一場比賽,仙國中學(xué)的對(duì)手是羽石中學(xué)。
這是一所和仙國中學(xué)相似,實(shí)力在整個(gè)宮城縣,都是名不見經(jīng)傳的一所學(xué)校。
眾人在等候區(qū)換好隊(duì)服。
當(dāng)工作人員前來通知后,排球部的成員便懷著緊張而忐忑的心情,走進(jìn)了賽場······
手機(jī)上閱讀
點(diǎn)擊或掃描下載